José Benjamín Ábalos nació el viernes, 10 de noviembre de 1882 en Santiago del Estero, Argentina.
Médico Cirujano y docente que fue electo en representación de la Unión Cívica Radical como Diputado de la Provincia de Santa Fe (1912-1916).
Desde su juventud se radicó en Rosario donde realizó sus estudios y tras recibirse de médico ejerció no sólo su profesión sino también la docencia llegando a ser en 1921 Decano de la Facultad de Ciencias Médicas de Rosario y en 1922 Rector de la Universidad Nacional del Litoral.
Durante la Primera Guerra Mundial se trasladó a Europa, donde se perfeccionó en la medicina y trabajó en “hospitales de sangre” (hospitales de campaña) cerca del frente de combate.
En 1928 el Presidente Dr. Hipólito Yrigoyen lo designa como Ministro de Obras Públicas de la Nación, cargo que, a pesar de haber presentado su futura renuncia, ejerció hasta el golpe de estado perpetrado el 6 de septiembre de 1930, tras lo cual fue obligado a exiliarse radicándose en Uruguay hasta 1932.
El 29 de agosto de 1930 fue electo por 38 votos contra 24 para ejercer nuevamente como rector de la UNL sin poder asumir el cargo debido al golpe de estado contra el Presidente, siendo además despojado de su cargo como docente.
Al regreso del exilio mantuvo un fuerte enfrentamiento verbal y en publicaciones periodísticas con el ex Vicepresidente Enrique Martínez debido a las diferencias que mantuvieron durante los sucesos del golpe de estado que culminó con un duelo de espadas que ganó Ábalos a primera sangre.
El 28 de diciembre de 1933 en las ciudades de Buenos Aires, Cañada de Gómez, Rosario y Santa Fe tiene lugar el último alzamiento revolucionario radical con el objetivo de desplazar el fraudulento gobierno de Agustín P. Justo y entre los organizadores se encontraba el Dr. Ábalos.
En 1935 fue precandidato a Gobernador de Santa Fe y en 1946 fue candidato a gobernador de la provincia de Santiago del Estero pero fue derrotado.
También se desempeñó como Cónsul argentino el Lyon, Francia (1921), Presidente del Consejo Nacional de Educación (1922) y Presidente del de Higiene de Santa Fe entre otros diversos cargos nacionales, provinciales y municipales estos últimos todos relacionados con la salud rosarina.
En el ámbito interno ejerció diversos cargos como Convencional provincial, delegado al Comité Nacional y provincia de Santa Fe e interventor del radicalismo de Santiago del Estero.
Falleció a los 83 años de edad el sábado, 6 de agosto de 1966 en Rosario, Santa Fe, Argentina.